Независимо от нашего желания поры года сменяют друг друга и с наступлением холодов, слякоти и прочих неблагоприятных факторов количество больных увеличивается. При этом, болеют в основном наши детки. Как это ни прискорбно для нас, любящих мам.
Именно поэтому надо разобраться, когда, как с сколько времени малышу нужно гулять (если нужно вообще) гулять в те дни, когда он болеет.
Во-первых, необходимо понять, нужно ли гулять вообще. Думаю, все прекрасно осознают важность свежего воздуха и солнечных лучей (благодаря которым, собственно организм человека получает возможность вырабатывать витамин D). Особенно это касается того периода, когда количество солнечных лучей ограничено (ведь световой день зимой составляет всего около 6 часов в отличии от летних 12-14).
Если задаться вопросом о необходимости прогулок в период болезни, нужно будет учитывать массу факторов. Например, как именно будет гулять малыш? Будет ли это сон в коляске или же он станет играть в снежки и кататься на коньках?
Во-вторых, какова температура на улице? Если речь идет о плюсовой температуре или о небольшом морозе (скажем, до -5), то это одно, а вот мороз в 20 градусов или наоборот жара в 40 точно не принесут пользы. В таких условиях и здоровому ребенку находиться не следует, а уж что говорить о болеющем организме!
В-третьих, нужно учитывать температуру тела ребенка. Понятно, что если она высокая, то ребенок и сам не станет бегать и прыгать. Если речь идет о заболеваниях в холодное время года, то следует учитывать, что перепад температур (тела и воздуха) не должен быть слишком большим. А свежий воздух при небольшом морозе или температуре близкой к 0о только помогут вашему малышу спать спокойнее, приближая момент выздоровления.
Если вы хотите более подробно ознакомиться с мнением специалистов по поводу гуляний, а также прогулок во время болезни, рекомендуем вам посетить сайт доктора Комаровского.
Комментариев нет:
Отправить комментарий